1、擠壓陰.莖
做.愛故事：在性.愛中，如果你感覺自己快射精了，可以適度放緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。
2、保持適度性奮
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做.愛姿勢：性愛雖是一件事情，卻劃分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全熱起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。
3、勤做性.鍛煉
做.愛小說：正如好的運動員，是需要時時鍛煉自己的。而對於男人來說，好的床上功夫，也需要鍛煉。你可以做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下後再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
4、頂住yin蒂，不要抽插
固然，快速的抽插可以讓我們獲得快感，達到高潮。但當兩個人的身體完全膠著的時候，用陰莖根部頂住伴侶的yin蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
5、讓她先達到高潮
無論是在其他事物方面，還是在性愛中，女士優先的原則一直都實用。杜蕾斯也曾說過，完美的性愛是雙方共同達到高潮。但女性在性愛中獲得高潮往往比男人慢的多，甚至沒有。所以，在性愛中讓女性先高潮，這樣會減輕男性的心理壓力，在放松的狀態下可以維持更長時間。
6、讓她在上面
做.愛技巧：通常情況下，我們都會采用傳教士性愛方法。此時，不妨采用女上位，此種方式對陰莖的刺激比較低。還能讓妻子速度放緩，隻在你感到勃起程度下降時才加速，這樣性愛時間會明顯延長。不過，需要注意的是，此種方式女人的yin道口朝下，愛液容易外流，造成yin道干澀。所以，采用此種方式的時候，記得使用杜蕾斯櫻桃果味人體潤滑液，增加yin道的潤滑度。
一位年輕的女人不知羞恥地露著胸部,一位衣衫不整的老人吸允著她的乳房。
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